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摘要:在比赛中出现拉稀等尴尬状况时,应首先保持冷静,避免恐慌。可寻找合适的时机和场所寻求医疗帮助,同时注意饮食卫生和休息,避免疲劳和过度压力。预防胜于治疗,平时应注重身体健康,保持良好的饮食习惯和锻炼,以减少尴尬状况...